Nola handitu zakila 12-16 urteko nerabe batean? Zein metodo dira eraginkorrak zakila handitzeko etxean? Pubertaroa mutilen artean 9-14 urte bitartean hasten da normalean. Testikulu handitua da prozesu honen lehen seinalea. Laster ikusten da zakilaren hazkundea. Nerabeak ugalkortasun osoa lortzen dute 14-16 urterekin.
Zer gertatzen da zakila? Zenbat urte hazten da kide bat? Zentzu askotan, dena organismoaren ezaugarri indibidualen araberakoa da. Kontua da gizon gazte batzuetan zakila guztiz eratuta dagoela 17 urterekin, eta beste batzuetan, berriz, zakilaren hazkundea 22 urtera arte ikus daiteke. Bihurtzen da organo genitalen tamaina hazi eta pubertaroaren prozesua nola azkar gertatzen den araberakoa dela. Oro har, nerabeen zakilaren hazkunde aktiboa 10-13 urterekin hasten da.
Horrela, nerabe bat 15 edo 16 urterekin bakarrik hasi bazen ezaugarri maskulino nabarmenak eskuratzen, orduan zaila da pentsatzea kasu honetan dagoeneko guztiz osatuta dagoen zakila izango duela. Pubertaro-prozesua ia amaitu bada, gizon baten bigarren mailako sexu-ezaugarriak daude, ahotsa aldatu egiten da, testosterona maila handitu egin da, ugalketa-aparatua eratu da, orduan nekez espero daiteke etorkizunean falo-ehunen hazkuntza gehiago. .
Merezi du arreta jartzea sexu indartsuaren ordezkarien gorputzaren eraketaren azken fasean zakila apur bat laburtzea ere ikus daitekeela. Hau 20-22 urte arte gertatzen da gizonezkoen organoaren lodierako hazkuntzarekin lotuta.
Nola handitu daiteke nerabe baten zakila?
Lehenik eta behin, jakin behar duzu zerk eragin duen zakilaren ehunen hazkunde desegokia. Lehen esan bezala, nerabeek pubertaroaren moteltzea izan dezakete anomalia genetikoak, gaixotasun kronikoek eragindako patologiak, giltzurrunetako gaixotasunak, sexu hormonen sintesia baxuaren ondoriozko nahasteak.
Mutilen nerabezaroko atzerapenaren seinaleak zakil txiki bat (5-6 cm baino gehiago ez) edo eskroto sagging bat izan daitezke, baita gorputzeko ilerik eza, gerri altua, sorbalda estuak, bularreko ehun adiposoaren hazkundea ere. Gizon gazte bat 15-17 urterekin seinale hauen aurrean bada, merezi du endokrinologo batekin harremanetan jartzea. Espezialistak nerabezaroaren atzerapenaren arrazoia aurkitzen lagunduko dizu, prozesu naturala zuzentzeko aukera emango duena.
Nerabe baten zakila nola handitu galderari erantzunez, uki dezagun dietaren gaia. Zakilaren ehunen garapen aktiborako, zakila hazteko produktuei arreta jarri behar diezu. Pubertaroan, efektu handiena horrelako dieta batek lortuko du. Zakila handitzen duten produktuen artean, frutak (sagarrak, udareak, bananak, mangoak, papaia), barazkiak (azenarioak, tomateak, pepinoak, erremolatxak, aguakateak, baratxuriak), belarrak (apioa, aneta, perrexila).
Fruitu lehorrak eta haziak arginina-iturri bikaina dira, hazkunde hormonaren sintesia estimulatzen duena. Lekaleak eta esnekiak proteina iturri bikainak dira. Itsaski produktu askok gizonezkoen sexu hormonen ekoizpena hobetu dezakete. Erlezaintzako produktuek eragin positiboa dute zakilaren hazkuntza-prozesuetan.
Zakila hazten laguntzen ez duten elikagaien kontsumoa ere ukatu edo mugatu beharko zenuke. Lehenik eta behin, janari azkarra, erdi-landutako produktuak, marinadak, soda gozoa, maionesa, ogi zuria, janari frijituak eta ketuak daude.
Arabiako jelqing teknikak, zakilaren ehunak luzatzeko ariketak biltzen dituena, nerabe baten zakila handitzen lagunduko du etxean. Uste da nerabezaroan jelqing-ak emaitza onak ematen dituela, praktika horrek zakilaren ehuna hazteko ingurune egokia sortzen duelako. Hala ere, hemen pazientzia izan behar duzu. Aldizka jelqing praktikatu behar duzu. Esaterako, entrenamenduaren lehen hilabetea beste egun guztietan egiten da. Gainera, ariketak hiru egunetan bi aldiz egiten dira. Bosgarren hilabetetik aurrera, entrenamenduaren maiztasuna handitzen da. Jelqing-a behar bezala nola egin eztabaidatu genuen aurreko artikuluan.
Luzatze-gailu bereziak ere garatu dira, luzatzaile, simulagailu eta zakilentzako esekigailu moduan. Adin nagusitasuna betetzean erabiltzea gomendatzen da. Gainera, 18 urteren buruan, zakilaren tamaina desegokiekin, zakila handitzeko hutsune eta ponpa hidraulikoak, gelak eta kremak erabil ditzakezu. Ez ahaztu esku-hartze kirurgikoa egiteko aukera. Jakina, operazioaren aurretik espezialista batekin kontsultak egiten dira, laborategiko probak.